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ウォーキングでの足の痛みの予防・改善・治療方法『すねが痛い時』ウォーキングを始めたばかりの方で、ウォーキングのあとに 足の「すね」の部分の痛み を覚えた方は、身体の重心の移動が上手くいっていません。 すなわち、一言で言うところの「 身体のバランスが悪い 」と言わざるを 腸脛靭帯とは太ももの外側にある長い靭帯のことで、股関節の横にある骨の出っ張り（大転子）の下からスネにある脛骨（けいこつ）の外側に走行しています。 痛い場所があれば、その場所で30 痛みが落ち着いたら、ウォーキング こんにちは！ とよあけ接骨院ケアの服部です。 少しずつ涼しくなってきて、夏場に休んでいた方でも散歩を再開した方も多いようです。 今日はそのような良く歩く方に多い、大腿（太もも）の外側の痛みについて書いていこうと思います。 腸脛靭帯炎 ちょうけいじんたいえん 膝の外側に痛みを感じる炎症 代表的なランニング障害 怪我 It Band Stride Lab福岡 福岡店 スタッフブログ Stride Lab ウォーキング すね 痛い 外側